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ヘルスモニタリングで健康状態の確認

数年前からGARMINやApple watchを使っていますが、これまでヘルスモニタリングで健康状態の確認までは行ってきませんでした。しかしながら、コロナ情勢下もあり、ヘルスモニタリングで確認できるデータはいち早く健康状態の変化を把握できる...
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ウイルスの次にやってくるものは?

今、世界は新型コロナウイルスの感染拡大にとり、人々は恐怖と向き合い、深い不安の中にいます。新型コロナウイルスはいつ収束するか分からず、インフルエンザのように予防摂取や特効薬もなく、一度収束しても再び活動が活発になる可能性もあります。日本赤十...
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感染拡大防止対策はいつまで?

新型コロナウイルスの感染防止対策はいつまで必要なのでしょうか?アメリカでは3月半に非常事態宣言が出され、今では感染者数世界一の64万人(4月15日時点)となっています。一方で、トランプ大統領は、4月13日に行動の自粛を解除し、経済活動を再開...
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世界主要都市のソーシャルディスタンス

週末の土曜日、ボストンは数日ぶりに快晴です。 マサチューセッツ州は外出制限があるため、人通りはいつもよりも少なめです。先日から近所のトレジョは8時〜9時までSenior Customers専用になっており、今日は9時過ぎに現地入りしました...
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位置情報を活用した新型コロナ感染者のトラッキング

近年、FacebookなどのIT企業による携帯位置情報を利用した個人情報収集は、プライバシーを侵害していると批判されています。しかしながら、この携帯位置情報は、新型コロナウイルス感染者を抑えるためのソーシャルディスタンスの効果検証にも活用さ...
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マスクをつける理由とは?

新型コロナウイルスが大流行し、マスクをつけるかつけないかという議論もあります。そもそもマスクをつける目的はなんでしょう。世界保健機関(WHO)の公式見解によると、マスクを着用すべき人は、症状のある患者と、新型ウイルスに感染した疑いのある人を...
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様々な健康的効果が期待できるカカオ!

チョコレートの原料であるカカオは、健康維持やアンチエイジングの効果があり、高い関心が持たれています。最近ではチョコレートを買う時、カカオ◯◯%という表記を見て、購入する人も多いのではないでしょうか?個人的には、チョコレートを食べる際には、カ...
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体内時計の乱れ

日常生活において、平穏な日々を送るためには、心身が健康であることが望ましいです。心と身体が健康あることで、やりたいことができ、日々の生活を楽しむことができます。もちろん、毎日が楽しい日ばかりではありません。予期せぬこと、不本意なこと、自分で...
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